גוייס בהצלחה
זכה במענק למורה יזם
מופי-מרחב לאימון אישי
- 5,141 ₪ מתוך 5,141 ₪
-
- 0 תומכים
- על היוזמה
- תומכים (0)
- עדכונים (1)
- תגובות (0)
היוזמה של מירב נהוראי
אני רוצה לאפשר לתלמידים שלי לעסוק בפעילות ספורטיבית ולכן יזמתי את הקמת המרחב לאימון אישי בבית הספר. כמורה מזה שתיים עשרה שנים, הבנתי שישנם תלמידים שמאוד רוצים להתמיד בפעילות ספורטיבית אבל אין להם את האמצעים והכלים כדי לממש זאת. המרחב יהיה פתוח בכל שעות היום, ומטרתו להגביר את המוטיבציה הספורטיבית של תלמידי בית הספר ולשמור על בריאותם בשעות הלימודים ואחריהן.
לכל תלמיד תיבנה תכנית כושר שנתית אישית בליווי מורי הספורט בבית הספר, ובהמשך התלמידים יוכלו להיעזר גם באפליקצית המעקב 'מופי' (שנמצאת עכשיו בשלבי הפיתוח שלה), בה יינתנו אימונים אופציונאלים והתלמידים יצטרכו לדווח בה האם התאמנו או לא.
אני חושבת שבאמצעות מרחב אימון זה ואפלקציית המעקב , מרבית מהתלמידים יצליחו לשמור על אורח חיים ספורטיבי ובריא וילמדו על התמדה, השקעה ואורך רוח- כלים שחשובים בספורט ולכל תחומי החיים.
אז קדימה! להתחיל להתאמן!
שם בית הספר |
יישוב |
|---|---|
| קרית חינוך יפו | תל אביב - יפו |
התלמידים שלי (מספר תלמידים משתתפים +100)
עירוני ז' הוא בית ספר מעורב ורב תרבותי הנמצא בלב יפו. כמו רבים מבני הנוער,חלק גדול מן התלמידים מתעניין בתחום הספורט, וכל אחד ואחת מתחברים לנישה אחרת. המרחב לאימון אישי פונה לכל מי שמעוניין/ת להתמיד בפעילות הספורטיבית בשעות בית הספר וגם אחריהן.
איך תראה הצלחה?
התלמידים יתאמנו באופן קבוע במרחב האימון האישי וישיגו את המטרות שיציבו לעצמם. בשלב מאוחר יותר, התלמידים ישתמשו גם באפליקציית 'מופי', שתגביר עוד יותר את המוטיבציה הספורטיבית. אני מקווה שהרעיון יגיע גם לבתי ספר אחרים וייושם בהם.
מה נדרש לשם כך?
חדר /אולם בתוך בית הספר המתאים לאימוני ספורט. כמו כן דרוש גם ציוד כושר מתאים.
| ציוד / שירות נדרש | כמות | עלות יחידה (כולל מע"מ) | עלות כוללת (כולל מע"מ) |
|---|---|---|---|
| משקולות 4קג KETTLEBELL | 1 | 46.00₪ | 46.80₪ |
| כדור כוח 3 קג | 1 | 111.00₪ | 111.20₪ |
| כדור בוסו | 1 | 228.00₪ | 228.20₪ |
| קופסה פליאומטרית מרופדת | 2 | 1,169.00₪ | 2,338.00₪ |
| גומית אימון 22 ממ בינוני | 1 | 37.00₪ | 37.50₪ |
| כדור ענק פיטבול | 1 | 29.00₪ | 29.30₪ |
| גומית אימון 13 ממ קל | 1 | 28.00₪ | 28.00₪ |
| משקולות 6 קג KETTLEBELL | 1 | 70.00₪ | 70.20₪ |
| כדור כוח 5 קג | 1 | 122.00₪ | 122.90₪ |
| רצועות GRX | 2 | 158.00₪ | 316.00₪ |
| פיתה בלאנס יורק | 1 | 41.00₪ | 41.00₪ |
| גלגל משטח בטן כפול | 2 | 38.00₪ | 77.20₪ |
| דיסקיות זריזות 22 חלקים | 1 | 34.00₪ | 34.00₪ |
| חבל בטל רופ 10 מטר | 2 | 269.00₪ | 538.00₪ |
| טבעת פילאטיס | 2 | 52.00₪ | 105.40₪ |
| בודי בר 7 קג | 1 | 137.00₪ | 137.00₪ |
| בודי בר 9 קג | 1 | 160.00₪ | 160.30₪ |
| טריינר בר | 1 | 522.00₪ | 522.00₪ |
| סט לטקס לופ | 1 | 51.00₪ | 51.50₪ |
| לצמצום טבלאת המשאבים המלאה - לחץ כאן ▾ | |||
| סליקת אשראי | 2.925% | 146.09₪ | |
| טבלת משאבים | סך הכל: 5,140.59 ₪ | ||
אין תורמים לעת עתה, היה הראשון!
0 תגובות