ילדים חושבים 'מיינדפולנס'

היוזמה של סתיו זיו

נכון שלפעמים בא לכם באמצע היום, בתוך כל הרעש, שבראשכם אלף משימות וציפיות מהסביבה, להיכנס למקום שקט, בטוח, בו אפשר רגע לעצור, לצרוח, להתבונן פנימה ולצאת מחוזקים?
זה מה שאנחנו רוצים לייצר עבור הילדים שלנו בבית הספר "פסגות אשקלון": מרחב מיינדפולנס שכולו רוך ונעימות, שישמש לשיח ולרוגע.
בבית הספר שלנו אנו מעודדים גילוי עצמי, היכרות עם הכוחות והאתגרים, ובוחרים בתוכן המתאים לשם כך. כמוסד חינוכי, אנו פועלים להגשמה ומיצוי היכולות של כל ילד וילדה ופועלים לקידום ההישגים שלהם. לעיתים בתוך "רעשי" היום יום, הלחצים הלימודיים והחברתיים, בדיוק כמונו, גם הילדים שוכחים, או לא מתאפשר להם, לעצור ולתת לעצמם רגע של שקט, הכלה, ביטחון והנאה להיות עם עצמם.
אנו מעוניינים להקים את חלל המיינדפולנס שיהווה מקום בטוח להירגע, להשתולל בביטחון, להיות רגע מחוץ ללחצים חיצוניים ולהרגיש מוכל. בחדר נשלב תכנים של מיינדפולנס וכלים להרגעה עצמית.
החדר יהיה "רך" בכל מובן המילה - מזרונים, פופים, צבעים נעימים, מוזיקה מותאמת ותאורה מרגיעה.
במתחם בית הספר יוקצה חדר מותאם, אשר אליו יופנו ילדים, בהמלצת הצוות וכן הכניסה לחדר תשולב במערכת השעות של כלל הילדים, למתן חוויה אחרת של למידה.
אנחנו כבר מחכים להגשים את החלום הזה!

התלמידים שלי (מספר תלמידים משתתפים +100)

לתלמידים המתמודדים עם קשיים, לתלמידי החינוך המיוחד הזקוקים להכלה מיטבית ועבור כלל תלמידי בית הספר שמעוניינים בכך.

מי אני

"כל מה שילד צריך זה מבוגר אחד שיאמין בו" (הרב קרליבך). אני סתיו זיו, יועצת חינוכית בבית הספר פסגות באשקלון. גרה בקיבוץ ברור חיל. נשואה לחן ואמא של ליאן. כמי שאמונה על קידום התחום הרגשי -חברתי, רווחתם הנפשית של כל באי בית הספר היא העומדת לנגד עיני. אני מאמינה שצריך להוביל כל ילד להגשמה עצמית, בדרך הייחודית לו. אני מגיעה לעבודה עם חיוך וחדורת מוטיבציה להגיע לליבם של התלמידים, הצוות וההורים. השאיפה שלי היא להרחיב את מגוון הכלים, באמצעותם ילדים יכולים להביע, להתפתח ולהתמודד עם אתגרים.

איך תראה הצלחה?

אנו רוצים שהילדים ירגישו שהחלל עומד לרשותם ומקנה להם ביטחון לשתף, לספר ולחוות הכלה. כמו כן שהילדים יטמיעו כלים של מיינדפולנס והתבוננות פנימית להרגעה עצמית וויסות רגשי בעת הצורך.

מה נדרש לשם כך?

בכדי שהיוזמה שלי תצא לפועל אני צריכה מזרן מקיר לקיר, 7 פופים, 10 כריות, מנורת לד שעושה צורות וצבעים נעימים על הקיר ומערכת למוזיקה.